Редиска при кормлении. Можно ли редис кормящей маме? Рыба и мясо

Редис обладает горьковатым вкусом.

Эта особенность связана с содержанием некоторой доли горчичного масла.

Польза этого овоща неоценима:

он возбуждает аппетит,
обладает желчегонным свойством,
препятствует образованию отеков,
налаживает работу кишечника.

Редис при ГВ

Это достаточно тяжелый продукт для взрослого человека, а в случае грудного вскармливания он требует особого внимания.

Для кого-то ответ будет категорически отрицательным, и молодая мама полностью исключит его из рациона, т.к. употребление редиски может спровоцировать повышенное газообразование, вздутие животика у малыша.

Оптимально, отказаться от редиски в первые три месяца жизни Вашего малыша.

Если же проблема животика или аллергических проявлений стоит достаточно остро, то лучше продлить этот период до 6-ти месяцев.

Затем постепенно вводят редиску. Хорошо бы вести пищевой дневник. С его помощью Вы легко сможете проконтролировать реакцию на новый продукт.

Теперь вопрос можно ли редиску кормящей маме не вызовет растерянности, потому что можно, но в умеренных количествах и под строгим контролем, особенно на первом этапе введения в рацион питания, и если Вы знакомы с правилами ввода новых продуктов в питание кормящей мамы .

Какую редиску есть кормящей маме?

Лучшим вариантом станет редиска с собственного огорода, но и магазинная может быть ничуть не хуже.

Главное - выбирать свежий овощ с ровной поверхностью.

Редиска должна быть твердая, наличие на поверхности черных точек не допускается. В противном случае Вы получите сухой, волокнистый овощ.

Как хранить редис?

Хранение редиски возможно только в холодильнике: при наличии ботвы – до суток, очищенную – не более недели.

Естественно, в зимний период покупать редиску не стоит, скорее всего, она напичкана химией.

А вот весной и летом побалуйте себя салатиком из редиски.

Значительное количество фосфора, калия, железа, кальция и магния обеспечат кормящей маме нормальный обмен веществ и улучшат кровообращение, поддержат иммунную систему и наладят работу сердечно-сосудистой системы.

Салат из редиски для кормящих мам:

10 средних по размеру редисок,
зелень петрушки и укропа .

Салат заправляется оливковым или кукурузным маслом, которое можно заменить нежирной сметаной. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо и для Вас, и для малыша!

Кто нибудь знает,можно есть редиску кормящей мамашке? и получил лучший ответ

Ответ от Gesha[гуру]
мамуля, помоему вас понесло куда-то не куда. Конечно нельзя. Надо полноценно питаться, 3-4 раза в день, а не...
С УВАЖЕНИЕМ,
АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ-ПЕДИАТОР-ТЕРАПЕВТ
Источник: ОПЫТ

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто нибудь знает,можно есть редиску кормящей мамашке?

Ответ от Галарина [гуру]
Нельзя конечно, у ребенка будет пучить животик.

Ответ от Одинокая Птица [гуру]
не рекомендую, у ребенка потом будут газики и от этого может болеть животик.

Ответ от А Аквариус [гуру]
салат из свежих овощей еще никому не вредил, но ешьте маленькими количествами и следите за реакцией ребенка.

Ответ от Victoria [гуру]
не стоит, у ребеночка потом животик болет будет, от нее же пучит

Ответ от Любовь Герман-Шеховцова [новичек]
Не желательно молоко принимает неприятный вкус, ребенок может отказаться брать грудь.

Ответ от Ольга [эксперт]
пучить может и не будет, но редиска относится к таким нежелательным продуктам при кормлении грудью как лук, чеснок, черемша, то есть те которые придают молоку неприятный запах и вкус. Лялечке может не понравится!! ! а сколько вам? нам год и три и я ем уже все подряд и все хорошо

Ответ от Darya [гуру]
я вообще чучуть съела и у ребенка был приступ колик...
а еще надо с осторожностью к красным овощам и фруктам...
ну еще смотря сколько месяцев. я где то до 4 мес. не ела огурцы свежие тоже колики

После долгой зимы так хочется каких-то овощей и фруктов и первым на полках супермаркетов и базаров появляется редис. Овощ имеет горьковатый вкус, а также насыщен витаминами С, К, группы В, что делает его незаменимым при авитаминозе. Калий в редисе укрепляет сердечно-сосудистую систему, магний служит антидепрессантом, а железо поднимает уровень гемоглобина в крови. Еще одно полезное свойство овоща - низкая калорийность - 100 г продукта приходится всего 19 ккал.

Редис можно употреблять в сочетании с другими овощами и зеленью. Если нарезать, посолить и дать 15 минут постоять, то горечь из овоща уйдет. Он также отлично сочетается с заправками на растительном масле и сметане. Достаточно есть 5-7 штук редиса, чтобы улучшить аппетит.

Кому нельзя употреблять редис?

Но, как и любой продукт, этот первый овощ весны имеет противопоказания: из-за горького вкуса, редис может негативно отразиться на работе ЖКТ и вызвать вздутые. Им не рекомендуют злоупотреблять тем, кто имеет проблемы с щитовидной железой, желчным пузырем и печенью.

Можно ли редис употреблять при гв?

Первые 3 месяца грудного вскармливания - это скудная диета, так как детский организм привыкает к окружающему миру и укрепляет иммунитет, поэтому не рекомендуется экспериментировать с новыми продуктами, особенно, горькими, как редис. Этот овощ способен вызвать и вздутие у грудничка, и проблемы с ЖКТ, и аллергию. Редис в рационе мамы также способен изменить вкус грудного молока, что может привести к тому, что ребенок откажется от груди. Именно поэтому при лактации нужно следовать следующим правилам употребления редиса:

Редис кормящей маме стоит вводить в рацион не раньше и 3-4 месяцев лактации.
Первый эксперимент - 1 штука, а потом 48 часов нужно наблюдать за реакцией детского организма. Если нет аллергии и проблем с ЖКТ, можно постепенно увеличивать количестве редиса до 5 штук (примерно 30 г и не более!) в день 2 раза в неделю.
К выбору редиса нужно подойти очень внимательно. Лучше всего - домашний вариант с грядки либо приобрести у соседей-огородников, чтобы не попасть на нитратный овощ, который принесет вред и маме, и малышу. Лучше отдавать предпочтение редису в пучках, по листьям и стеблям вы сможете определить свежесть продукта, а также хорошо попросить сертификат с указанием того, что в продукте нет нитратов. Можно отправлять на базар и со своим нитратомером, в весеннее и летнее время этот прибор очень пригодиться для измерения нитратов в ранних овощах.
Перед употреблением редиса кормящей мамой, овощ нужно замочить в подсоленной воде на 15-20 минут.
Редис лучше всего хранить с листьями в холодильнике и не более 3-4 дней.

Редис – вкусный и здоровый овощ, тем не менее, он трудно усваивается в организме, это плохо отражается на здоровье грудничка. Педиатры не советуют кушать его в течение первых трех месяцев кормления ребенка. Редиска при грудном вскармливании может повлиять на вкус молока и у малыша есть риск развития аллергии.

Польза

Редис относят к скороспелому корнеплоду. В нем содержится много витаминов и минералов: кальций, фосфор, железо, магний, витамины группы В, К, и С. В 100 граммах овоща всего 20 ккал, применяется продукт в диетологии.

Можно ли есть редиску кормящей маме? Да, но вводить в рацион надо понемногу, чтобы не спровоцировать колики у ребенка и расстройство пищеварения. Кормящей матери рекомендуется начинать кушать редиску по одной штучке в день и смотреть за реакцией ребенка.

Полезные свойства продукта:

снижает содержание холестерина в крови;
помогает избавиться от лишнего веса;
полезно употреблять людям с заболеванием сахарного диабета;
улучшает зрение;
восстанавливает работу органов пищеварения;
уменьшает отечность (мочегонный эффект);
укрепляет иммунную систему организма матери и ребенка, восполняет нехватку витаминов;
способствует повышению аппетита;
заживляет трещины на коже и улучшает общее состояние.

Употребление редиса очень полезно, особенно кормящим мамам. В период грудного вскармливания потребность в витаминах возрастает, так как от них зависит иммунитет новорожденного. Благодаря овощу есть вероятность снизить проявления простудных заболеваний. Редиска позитивно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, что хорошо отражается на обменных процессах в организме.

Употребление корнеплода при лактации может спровоцировать отказ ребенка от молока, так как овощ может изменить вкус молока. Если у младенца проявилась аллергия, то надо повременить с введением продукта в свой рацион.

Требуется воздержаться от редиса при ГВ до исполнения ребенком полугода.

При кормлении грудью мать должна тщательно следить за питанием и знать меру в продуктах, которые могут вызвать аллергию. Организм у ребенка не окреп и не развита система пищеварения как у взрослого, поэтому ему трудно усвоить всю пищу, которую употребляет мать.

Рецепты

Редиску при грудном вскармливании нужно употреблять в свежем виде. Хранить овощ обязательно в холодильнике. С ботвой овощ хранится до двух дней, если срезать листья – в течение недели.
Из редиса можно приготовить различные блюда. Для готовки выбирайте качественные плоды, без точек и пятен. Цвет плода яркий и равномерный, на ощупь редиска твердая.

Салат из редиса. Порезать лист салата и положить на тарелку. Яйца отварить и порубить крупно, редис и огурцы почистить, нарезать тонко колечками, свежую зелень (лук, укроп) помельчить. Все смешать в миске, добавить приправы по вкусу, заправить йогуртом. На любителя, можно положить в салат немного грецких орехов.

Окрошка на кефире. Отварить яйца и картофель, нарезать. Огурцы и редис почистить, петрушку вареную колбасу порезать на небольшие кубики. Свежую зелень мелко порубить. Тщательно перемешать, добавить по вкусу специи и кефир.

Кто нибудь знает,можно есть редиску кормящей мамашке? и получил лучший ответ

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто нибудь знает,можно есть редиску кормящей мамашке?

Ответ от Галарина [гуру]
Нельзя конечно, у ребенка будет пучить животик.

Ответ от Одинокая Птица [гуру]
не рекомендую, у ребенка потом будут газики и от этого может болеть животик.

Ответ от Victoria [гуру]
не стоит, у ребеночка потом животик болет будет, от нее же пучит