Валентина Мазунина похудела на 12 килограммов

Звезда фильма "Горько!" и сериала "Реальные пацаны" актриса Валентина Мазунина сбросила вес с помощью диеты и танцев.

Толстушка Ксюха из фильма "Горько!" и пышка Валя из сериала "Реальные пацаны" - она же актриса Валентина Мазунина - решила похудеть и с помощью упорной работы над собой смогла достичь первых положительных результатов: минус 12 килограмм.

"В основном сидела дома и отъелась, а как выглядела - вы видели в комедии "Горько!". Хотя не особо переживала, ну поправилась, ну приходится покупать одежду на пару-тройку размеров больше, главное, что самой комфортно и щечки у меня такие милые. Но когда увидела себя на экране, подумала: "Елки-палки, с этим же надо что-то делать! Срочно!". И купила абонемент в фитнес-клуб. Сначала ходила на тренажеры, но поскольку мало в них понимаю, толку от самостоятельных тренировок не было" , - рассказала Валентина журналистам.

Валентина Мазунина в фильме «Горько!»

Валентина Мазунина занялась групповыми танцами. По ее словам, в них ей понравилась чудесная атмосфера и "замечательная компания - от молодежи до 80-летних бабулек" .

Кроме того, актриса обратилась за советами к диетологу.

"Я раньше любила жареные пирожки, борщ, причем понаваристее. Теперь ограничиваю себя в питании - отказалась от жареного, газированных напитков, майонеза и прочих вредных продуктов, впрочем, и есть стараюсь поменьше. Таким образом постепенно у меня ушли килограммов 12. Впрочем, я давно не взвешивалась, сейчас, думаю, еще больше похудела" , - поведала Валентина секреты своего успеха.

По мнению многих - особенно хорошо знающих Мазунину - она изменилась кардинально. Единственно, не все уверены: в хорошую ли сторону. Некоторые полагают, что пышные формы идут Мазуниной. А, может, просто привыкли к ней прежней.

Валентина всегда считала себя любительницей полакомиться, и была по-настоящему зависима от еды. Даже в школьном возрасте она всегда терпела насмешки со стороны сверстников, что жестоко ранило девочку-подростка. Этот факт вылился девушке и молодой актрисе в лишние килограммы, которые стали доставлять массу проблем и во взрослой жизни. Желание похудеть присутствовало всегда, но способа добиться положительного результата не находилось.

Она перепробовала на себе огромное количество разнообразных диет, которые даже чуть не лишили её жизни . Также приходилось использовать методику кодирования, психологические воздействия, но всё было впустую. Вес как прибавлялся, так и прибавляется. Она долгое время не могла найти лад с самой собой из-за постоянного чувства голода, который мешал адекватно мыслить, заниматься спортом. А килограммы не отступали.

После того, как её кандидатура приглянулась режиссерам из сериала «Реальных пацанов» и ей предложили роль, девушка решила, во что бы то ни стало взять себя в руки и сделать всё, чтобы похудеть. И, такой способ нашёлся!

Способ похудения Вали Мазуниной

Валя из реальных пацанов похудела, и произошло это так. Неожиданно на глаза Вали попалась статья в журнале, которая рассказывала о методе похудения при помощи корня имбиря. Этот метод имеет одобрение со стороны даже Аллы Пугачёвой, что не могло не оказать своего влияния на выбор Валентины из «Реальных пацанов». К тому же, внешний вид примадонны очень внушителен и бесподобен, и развеял все сомнения девушки. В этом деле важен именно чёрный имбирь, а не какой-либо другой и просмотр специальной программы «Slender+» , которая исключительно подошла такой занятой актрисе, как Валентина Мазунина.

Подробно о том, как правильно использовать имбирь для похудения в следующей статье:

Главными достоинствами имбиря считается его способность благотворно влиять на органы пищеварения, и он ускоряет обмен веществ в организме. А для достижения положительного эффекта не придётся тратить время и силы на тренировки, достаточно употреблять имбирные напитки и…

Фото Валентины Мазуниной "до и после"

Валентина поделилась своими результатами и способом его достижения

Для начала необходимо приготовить напиток из имбиря. На его приготовление требуется около восьми часов. На 750 мл кипятка засыпается 10 гр готового порошка имбиря. Для улучшения вкуса напитка можно добавлять такие ингредиенты, как лимон или мёд.

Этот напиток употребляется натощак утром и вечером. В качестве дополнения к употреблению напитка считается просмотр программы на диске «Slender+». В зависимости от того, сколько лишних килограмм требуется сбросить, имеется определённый период просмотра программы. Валентина применила на себе этот способ, и результат просто шокировал, результаты стали появляться уже после первой недели просмотра. Таким образом, Валя из реальных пацанов похудела на 20 кг. Испытываемому счастью не было предела!

Такое преображение девушки естественно не стало незамеченным для окружающих. Стало поступать огромное количество вопросов об этом чудодейственном способе, и Валентина не стала скрывать, что причиной всему стал имбирный напиток и «Slender+». На сегодняшний момент потеря в весе у Валентины составляет 24 кг и она уверяет, что это не предел.

Поклонники сериала «Реальные пацаны» и фильма «Горько» наверняка заметили, как постройнела пышка Валя Мазунина. Интернет-источники приписывают успех девушки волшебному напитку на основе имбиря, который помогает сбросить вес без смены рациона и физических нагрузок. Сама артистка только посмеивается над такими заявлениями. Валя признается, что избавилась от 12 лишних килограмм благодаря танцам и правильному питанию.

Мазунина всегда была любительницей покушать. В особом почете у актрисы такие сытные блюда, как выпечка и наваристый борщ. Неудивительно, что она уже в юном возрасте стала обладательницей пышных форм. Впрочем, лишний вес Валю не смущал. Необычная внешность помогла ей заполучить отличные комедийные роли. Да и, по словам артистки, единственной проблемой при наборе веса для нее была… покупка новой одежды.

Валентина Мазунина до и после похудения

Мнение Мазуниной в корне изменилось после выхода фильма «Горько». Премьера комедии состоялась в октябре 2015 года. Актриса признается, что перед съемками мало двигалась и не ограничивала свое меню. Но, увидев себя на экране, Валя ужаснулась и решилась изменить свой образ жизни.

Танцы и правильное питание

Первым шагом к цели стала покупка абонемента в фитнес-клуб. Но со у Вали не сложилось. Не получив заметного результата, актриса записалась на танцы. Новое увлечение требовало от девушки большой отдачи, но, в отличие от фитнеса, приносило радость. Мазунина с удовольствием рассказывает об интересной компании, которую встретила на занятиях. Вскоре к танцам прибавился еще один вид нагрузки - бег. Теперь каждое утро девушки начинается с пробежки.

Валя уделила внимание и своему рациону. Актриса обратилась к диетологу и по его совету отказалась от вредных продуктов. Мазунина исключила из своего меню всё жареное, майонезы и газировку, а также уменьшила порции. Результат не заставил долго себя ждать. Валя уже сбросила 12 килограмм и продолжает хорошеть на глазах. Кроме того, артистка сменила стиль в одежде и сыграла в киноленте «Самый лучший день».

Никакого имбиря!

А как же слухи про удивительный ? Бытует мнение, что напитки на основе этого растения - природный жиросжигатель. Многие источники гордо заявляют: чай с имбирем и свежевыжатым лимоном поможет стать стройной в кратчайшие сроки. Похудение с помощью этой нередко приписывают актрисе. Кроме того, в статьях говорится, что Мазунина с юных лет страдала из-за своей фигуры и сидела на изнурительных диетах.

Но, если верить интервью Вали, она никогда не увлекалась имбирными напитками, а тем более - голодовками. История Мазуниной доказывает: никакие фантастические средства не помогут сбросить вес так, как здоровый и активный образ жизни.

Валентина Мазунина – российская актриса театра и кино, звезда комедийного сериала «Реальные пацаны» и ряда полнометражных комедийных фильмов, в том числе и новогодней картины «Елки новые», комедийной мелодрамы «Одноклассницы» и сиквела к этому фильму и других популярных комедий.

Валентина Александровна Мазунина появилась на свет в апреле 1988 года в Пермском крае. Детские и юношеские годы будущей актрисы прошли в городке Верещагино, что в 100 километрах от Перми.

Рецепт воды с имбирем и лимоном для похудения

Знаменитая актриса, Валентина Мазунина похудела, именно благодаря этому дополнению рациона. Для начала нужно подготовить свой организм к тому, чтобы он был готов расстаться с непосильно нажитым имуществом и стал более разборчивым в усвоении калорий.

И тут на помощь приходит обычная кипяченная или дистиллированная вода. Ученные давно доказали, что каждое утро натощак человек должен выпивать стакан воды, чтобы дополнить объем мозговой жидкости.

Взяв это на заметку, вы очень скоро станете замечать, что вставать вам становиться с каждым разом все легче и легче, и утро начинается не с кофе, а задолго до завтрака.

Подробно о свойствах и применении имбиря для похудения в следующей статье: Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепт, отзывы

Итак, выпивать натощак стакан воды нужно обязательно. Именно воды, а не чая, сока или смузи.

И чтобы заставить эту воду работать на себя, т.е. с целью похудеть, в неё нужно добавить немного имбиря и лимона. Рецепт этого напитка, который я опишу ниже, пришел к нам еще из древности.

Раньше этот напиток делали для оздоровления и выведения шлаков из организма. Также много было известно о лечебной силе корня имбиря, которая способна восстановить и укрепить иммунитет намного лучше всех вместе взятых витаминов в аптеке.

Иногда из-за плотного графика работы и не всегда имея возможность полноценного питания диета просто сама по себе невозможна, но несмотря на это Валентина Мазунина похудела и похудела весьма ощутимо.

Подробно о лимоне и том, как его использовать, чтобы побороть лишние килограммы в следующей статье: Как похудеть с помощью лимона, отзывы

Итак, сам рецепт. Нужно приобрести корень имбиря.

Найти его не сложно. В супермаркетах в отделе овощей, всегда присутствует этот целебный корень, бережно упакованный в пленку.

Его привозят из азиатских стран, так как из-за климатических условий, у нас на территории он не растет. Придя домой, корень нужно тщательно промыть и промокнуть полотенцем.

Затем следует очистить его, срезав верхний слой и мелко порубить. Некоторые трут его на терке, но весь сок тогда вытекает и полезного вещества остается меньше.

Нарезав корень имбиря (поверьте, для начала одного корня будет предостаточно), следует залить его 1 литром кипятка. Желательно делать это в термосе, так как дневной свет не очень полезен этому напитку.

Лимон добавляется туда либо кусочками, либо выжатым соком. Приготовив эту «гремучую» смесь.

Нужно дать ей настояться. В идеале это нужно сделать вечером, чтобы наутро напиток уже был готов к применению.

Но в принципе, если свободного времени в обрез, то можно судя по тому как Валентина Мазунина похудела, и ограничится часом, чтобы имбирь отдал воде все полезные свойства.

Эффект, который создает имбирь, сродни эффекту термоса. Он греет вас изнутри, помогая не простудится в холодное время года, и убивая на корню все микробы и бактерии.

А так как он греет, то расщепление еды и соответственно обмен веществ ускоряется и в итоге всё ненужное выходит гораздо быстрее, не успевая зашлаковывать организм. Добавив к этому напитку физическую нагрузку, вы за короткое время сможете увидеть, что жировые отложения тают прямо на глазах, причем во время самих занятий вы будете терять в два раза больше калорий.

Фильмография

В ТЮЗе и началась творческая биография Валентины Мазуниной. Дебютной была роль зайчика в детском спектакле. Но вскоре артистке начали доверять более серьезные образы. Она сыграла одну из главных героинь в постановке «Вечер водевилей».

• 2013 — «Горько!»
• 2010 – 2013 — «Реальные пацаны»
• 2013 — «Вечная сказка»
• 2013 — «Нинкина любовь»
• 2015 — «Самый лучший день!»
• 2016 — «Ну, здравствуй, Оксана Соколова! »
• 2016 — «Одноклассницы»
• 2016 – «Суперплохие»
• 2016 — «Человек из будущего»
• 2017 – «Аритмия»
• 2017 – «Одноклассницы: Новый поворот»
• 2017 – «Елки новые»

Личная жизнь

Переезд в Москву дался актрисе тяжело. Но ей подставили плечо друзья-коллеги, появившиеся после съемок в сериале «Реальные пацаны». Это Алексей Базанов и Владимир Селиванов. А со своей лучшей подругой, актрисой Марией Шекуновой, Валентина познакомилась еще в Перми, где они вместе играли на сцене театра.

Личная жизнь Валентины Мазуниной пока чистая страница. Ее карьера стремительно развивается и занятость на киносъемках огромная. Но Валя признается, что мечтает встретить молодого человека, главными качествами которого должны быть доброта и сильный характер. А если при этом у него окажется хорошее чувство юмора, то это будет идеал мужчины в понимании актрисы.

Валентина Александровна Мазунина – популярная актриса, заслужившая любовь миллионов телезрителей, прежде всего благодаря ярко сыгранной роли в ситкоме «Реальные пацаны», а также после съемок в комедийных лентах «Горько!», «Самый лучший день», «Одноклассницы», в трагикомедии «Петух», в мелодраме «Вечная сказка».

Улыбчивая и позитивная блондинка украсила собой восьмой сезон телешоу Comedy Woman, в 2015 году была ведущей передачи «ПЯТНИЦА! NEWS», в 2017-м стала победителем в телепроекте о похудении «Стройняшки».

Детство

Валентина Мазунина появилась на свет 19 апреля 1988 года в небольшом городке Пермского края Верещагино. Ее отец трудился на железной дороге, мама – в городской администрации. У нее есть старшая на 5 лет сестра Евгения, врач скорой помощи.

Родители девочек всегда держали домашних животных – кроликов, кур, свиней, коз – и приучали детей за ними ухаживать. Но им удалось воспитать в дочери не только трудолюбие, но и любовь к искусству. В их городе театра не было, поэтому мама периодически возила дочерей в Пермь.

Каждая поездка была как праздник: нарядные малышки отправлялись на спектакль, который гарантировал океан незабываемых эмоций, неизменный восторг и восхищение (по словам актрисы, исключением была лишь опера «Кармен», сложная для восприятия ребенком). Даже не совсем понятный в ее возрасте балет она могла смотреть часами – ее завораживала музыка, костюмы, атмосфера праздника и волшебства.

В школе Валя серьезно занималась русскими народными танцами, а в старших классах за компанию с подружкой стала посещать театральную студию. Там было безумно весело и интересно. Они ставили, в частности, спектакль «Приключения Дурочки-Нюрочки», где ей досталась ответственная роль Крысы. Тогда же, несмотря на то, что Валя была очень стеснительным подростком, она впервые задумалась об актерской профессии. Окончив школу, девушка поступила в Пермский институт культуры и искусств.

Вместе с изучением актерского мастерства на курсе народного артиста Михаила Скоморохова, первыми выступлениями на сцене Театра юного зрителя, она начала подрабатывать. Не потому, что в этом была острая необходимость. Просто она считала, что деньги на развлечения или модную одежду негоже брать у родителей, а лучше заработать самостоятельно. В годы студенчества она успела поработать вожатой в детском лагере отдыха, официанткой в кафе и даже рабочей на кондитерской фабрике.

Начало карьеры

В 2009 году Валентина получила высшее образование и стала актрисой Пермского ТЮЗа. Ей довелось играть в таких постановках, как «Веселый солдат» по повести Виктора Астафьева, «Домой!..» по пьесе Людмилы Разумовской, «Вечер водевилей» по произведениям Александра Шаховского, «Поместье» по комедии Александра Вампилова и других.

Ее зарплата в те годы составляла 12 тысяч рублей, и ровно половину она отдавала за аренду жилья. Позже актриса отмечала в интервью, что у нее всегда была внутренняя уверенность в грядущем успехе.

Реальные пацаны

Так и случилось – уже через полгода она получила роль в снимавшемся в Перми комедийном проекте «Реальные пацаны» и, вместе с ней, достойную оплату труда. Часть первого большого, в 40 тысяч, гонорара она потратила на покупку красивой бежевой ветровки, а оставшуюся сумму, как примерная дочь, отправила родителям. Правда, строгий отец, увидев, как дочь курит в кадре, возмутился – пришлось долго объяснять ему, что такова уж актерская профессия.

Сериал, где она блестяще справилась с ролью напористой и бойкой тезки, получил прекрасные отзывы и даже был позже официально признан культурным достоянием Пермского края. Девушка стала знаменитой – ее начали повсюду узнавать, брать автографы, спрашивать позволения сделать совместные фото, как и у ее коллег по сериалу: Николая Наумова , Зои Бербер , Алексея Базанова, Владимира Селиванова .

Дальнейшая карьера

В 2012 году, когда съемки перенесли в Москву, она переехала в столицу следом. Об этом городе больших возможностей Валентина мечтала еще со студенческой скамьи. Однако вначале ей было ужасно одиноко, ведь все друзья и поклонники остались в Перми. Она очень скучала по дому и признавалась, что вместе со своей коллегой и землячкой Машей Шекуновой , пролила тогда «не одно ведро слез».

Но вскоре ее утвердили на роль Ксюхи, подруги брата жениха из комедии «Горько!», дебютной режиссерской работы Жоры Крыжовникова. Она отправилась на съемки в Геленджик, познакомилась с интересными людьми, и это помогло ей адаптироваться в новом окружении. Их тандем с актером Александром Палем был в ленте одним из самых запоминающихся.

Валентина Мазунина танцует в фильме «Горько!»

Она абсолютно не стушевалась в компании таких звезд, как Сергей Светлаков , Юлия Александрова , Егор Корешков , Ян Цапник . Правда, по признанию артистки, трудности были: из-за необходимости по сценарию постоянно грызть семечки, ей пришлось их съесть больше, чем за всю свою предыдущую жизнь.

Этот проект с участием актрисы снова стал по-настоящему народным и кассовым – при бюджете в полтора миллионов долларов собрал рекордные $25,5 млн. и был удостоен ряда кинопремий. Данное обстоятельство побудило создателей картины спустя год снять сиквел, ставший в 2014 году самой прибыльной отечественной кинолентой.

В тот же период она сыграла небольшую роль сотрудницы банка в мелодраме режиссера Станислава Либина «Вечная сказка», где главных персонажей воплощали на экране Валерия Ланская , Никита Зверев , Екатерина Волкова , Тимур Ефременков.

После этого пермячка получила предложение сняться в комедийной ленте Жоры Крыжовникова «Самый лучший день!», снятой по мотивам пьесы Островского «Старый друг лучше новых двух». Она гармонично вписалась в звездный актерский ансамбль, включавший Дмитрия Нагиева , Ольгу Серябкину , Инну Чурикову , Михаила Боярского , Елену Яковлеву . Ее искрометное исполнение скандально известного танца тверк на заправке вместе с кордебалетом полных девушек стал одним из наиболее ярких эпизодов картины.

Валентина Мазунина танцует тверк («Самый лучший день»)

В 2015 году актриса снялась в главной роли в короткометражной трагикомедии «Петух» с оригинальным слоганом «Клюет – значит любит». Ее героиня, потерявшая трагически погибшего любимого человека, решила покончить жизнь самоубийством. Но, к счастью, вовремя встретила очень похожего на покойного возлюбленного петуха. Простая девушка рассудила, что в него вселилась душа ее жениха. Она искренне надеялась, верила и пыталась построить супружеские отношения с этим петухом.

В 2016 году востребованная артистка сыграла Дашу в комедийной ленте «Одноклассницы» в партнерстве со Светланой Ходченковой в роли Вики, Ольги Кузьминой , сыгравшей Катю, и Екатериной Вилковой , воплотившей на экране их подругу Свету. В том же году на экраны вышли еще две картины с участием Валентины, добавившие ей популярности – это комедии «Суперплохие» и «Человек из будущего».

В 2017 году в прокат вышел фильм «Одноклассницы: Новый поворот», где поклонники актрисы могли увидеть ее героиню Дашу, наконец дождавшуюся предложения руки и сердца от любимого мужчины Михаила в исполнении Арарата Кещяна .

В том же году она снялась в комедии «Везучий случай!», сыграв Ленку, одну из жен удачливых друзей, выигравших в лотерею баснословные деньги (43 млн.) и пытавшихся от них сбежать.

Валентина Мазунина в фильме «Везучий Случай»

В продолжении новогодней кинофраншизы «Елки» она блестяще воплотила образ влюбленной девушки из Новосибирска, решившей любой ценой провести новогоднюю ночь вместе со своим возлюбленным врачом-травматологом (Ириной Муравьевой , не замужем, но вниманием представителей сильного пола, по ее признанию, не обделена. В мужчинах ей нравится честность, доброта, хорошее чувство юмора. Она честно признается, что, как и любой женщине, ей также хочется материального благополучия.

Среди близких друзей она называла Вику, Тему и Семена, которым она может позвонить даже ночью, будучи уверенной, что ее выслушают и посочувствуют в случае неприятности или искренне порадуются каким-то ее победам.

В свободное время актриса любит путешествовать, кататься на горных лыжах, читать. В 2017 году она открыла для себя книгу американской писательницы Флэгг Фэнни «Жареные зеленые помидоры», которая буквально зарядила ее своей энергией.

Валентина Мазунина предпочитает комедийный жанр

По словам Валентины, самым памятным моментом съемок для нее было купание в Москве-реке, прикованной к Виктору наручниками, когда она ужасно боялась наглотаться невероятно грязной воды.